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步骤 1:
食材如此。 需要用果汁机
步骤 2:
将草莓对半切4瓣,香蕉切块。都是初切一下即可
步骤 3:
把切好的草莓和香蕉一起放入果汁机中,依次加入水(注意:尽量按顺序加入以下成分)
步骤 4:
加入牛奶。我这里用杏仁豆浆是因为我们全家在减肥过程中。牛奶是味道最好的
步骤 5:
加入冰块,再加入白砂糖
步骤 6:
果汁机先用低速因为草莓香蕉和了水很容易打。看着草莓香蕉打完了开始打冰块时,用高速档破冰速度一直打到很溶的奶昔状即可
步骤 7:
选两个偏长的玻璃杯,倒入奶昔,放入几颗红莓蓝莓分别在奶昔里,以及浮在奶昔顶部杯口,再拿两颗草莓做装饰
步骤 8:
完成了
按顺序加入各种成分的原因是
1,草莓和香蕉和水后更好打
2,如果先放碎冰块后放水,冰块遇水结成一大块,果汁机打起来吃力一点。