鱿鱼炒冬瓜皮

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浏览 144466 收藏 13 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 冬瓜皮 100克
  • 鱿鱼 70克
  • 红干椒 5个
  • 蒜头 4克
  • 2棵

小贴士

此菜谱冬瓜皮只适合嫩冬瓜,建议挑选青色未成熟,可以掐出水分的冬瓜,太硬的是吃不动的

开心果子365Q 2017年07月04日发布
冬瓜全身是宝这谁都知道,然而还是很多人在食用的时候却把冬瓜皮狠心的丢弃。你可曾知道在垃圾桶里的冬瓜皮那哀怨又委屈的申诉?冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性营养成分。它能有消暑、健脾、利湿之功效,可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。
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