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步骤 1:
黑木耳装在干净的碗里,加入温水浸泡至泡发。
步骤 2:
冬瓜去皮,切片,装盘里备用。
步骤 3:
葱洗干净,切碎;蒜头去皮,拍扁。将其一起装在碟子里备用。
步骤 4:
锅里注入适量清水,烧开。
步骤 5:
水开后,木耳倒入锅里焯1分钟后,捞出备用。
步骤 6:
另起油锅加热,蒜瓣和葱碎一起倒入锅里,爆香。
步骤 7:
冬瓜倒入锅里,大火炒至变软出水。
步骤 8:
木耳倒入锅里,继续翻炒片刻。
步骤 9:
加盐调味,炒匀。
步骤 10:
最后撒上葱段,拌匀即可出锅。
步骤 11:
盛盘。
1、黑木耳焯熟一定要迅速,一般水保持沸腾1分钟左右即可,这样能最大程度保留黑木1耳的营养。
2、一定要先炒冬瓜,并且要等到冬瓜变软出水后再倒入木耳, 这样可使冬瓜的汤汁完全渗透到木耳当中,让这道菜更加醇香浓郁!