每个周末钓鱼的缘故,每天换着花样各种吃鱼,剁椒、火锅、清蒸、豆瓣、黄焖、香煎、炖汤。。。到今天的酸菜鱼,说实话,最百吃不厌的还数酸菜鱼,从小吃到大,没有火锅、黄焖的重口,没有煎炸的油腻,又比清蒸、剁椒口味来得丰富!
鱼头做了南瓜鱼头汤,剩下的鱼身就用来做今天的酸菜鱼,鱼片细腻滑嫩,鱼汤酸爽鲜美,吃起来完全无负担!
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步骤 1:
花鲢鱼身剔除鱼骨,片成鱼片
步骤 2:
鱼骨斩成小段
步骤 3:
鱼片加入腌制用料腌制10分钟
步骤 4:
泡菜斜切成薄片,姜蒜切片,葱切段,
步骤 5:
热锅加入菜籽油烧热,下葱姜蒜翻炒出香味,加入泡菜翻炒,炒至泡菜泛白干香
步骤 6:
倒入鱼骨翻炒至肉变白
步骤 7:
加入适量水、胡椒粉、青花椒熬煮,直至汤变得奶白色
步骤 8:
加入腌制好的鱼片,轻轻用筷子将鱼片挑散,煮5分钟即可
步骤 9:
加入适量盐调味,最后加入切小段的青椒即可起锅
1.泡菜一定要多炒一会
2.加水后要多熬煮一会,熬到汤浓发白
3.加入青椒后即刻关火,以保持青椒的清香