孕妇夏季早餐粥

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紫衣灬 2017年07月07日发布

所需食材

  • 绿豆
  • 小米
  • 玉米
  • 糯米
  • 葡萄干

小贴士

加水放入冰箱冻一夜之后在煮是因为煮出来后的米会更糯更稠。搭配绿豆的降暑,糯米的粘稠,黑米的营养,玉米的化食纤维,葡萄干的补血,作为孕妇早餐挺好,夏天那么热,而且十个孕妇九个贫血,所以这样挺好