火腿三色炒饭

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所需食材

  • 米饭 1盘
  • 金字火腿 100g
  • 蚕豆 200g
  • 新鲜玉米 半根
  • 鸡蛋 2个
  • 少许
  • 少许
  • 黑胡椒 少许

小贴士

蛋炒饭中用的饭一定要用隔夜饭。用冰箱保存过的隔夜剩米饭口感更要香Q,带劲不湿软。

金字火腿 2017年07月07日发布
立夏要尝新尝鲜,作为立夏节气的时令食物,蚕豆是一定要吃,春末夏初的蚕豆肉质鲜嫩,无论炒还是煮都非常好吃。据《太平御览》记载,蚕豆是张骞出使西域时带回的豆种。把蚕豆、火腿作为蛋炒饭的辅料,口味咸淡可口,避免了单一和寡淡,使蛋炒饭中既有蚕豆的鲜嫩清香,也有火腿的浓郁鲜香。
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