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步骤 1:
准备食材:米饭,金字火腿,蚕豆,新鲜玉米,鸡蛋。
步骤 2:
金字火腿隔水蒸15分钟后切成小丁。
步骤 3:
蚕豆剥除外壳,剩下嫩嫩的蚕豆。
步骤 4:
新鲜玉米剥成一粒一粒。
步骤 5:
鸡蛋蛋白和蛋黄分开,把蛋黄打散。
步骤 6:
当然,如果你爱吃葱,可以切点葱花加入。
步骤 7:
热油起锅后,加火腿丁煸香,然后加入玉米粒、蚕豆煸炒均匀,盛出备用。
步骤 8:
大火加热炒锅,再入油,烧到四至五成热时倒入鸡蛋液,在未凝结之前,加米饭煸炒,不停翻炒并用锅铲将成块的米饭碾开、拨散。
步骤 9:
然后加入炒好的食材混合均匀,炒熟即可。出锅前加少许黑胡椒、盐和葱花就可以啦!!!
蛋炒饭中用的饭一定要用隔夜饭。用冰箱保存过的隔夜剩米饭口感更要香Q,带劲不湿软。