給我感冒的盆友。好簡單檸檬薑湯

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給我感冒的盆友。好簡單檸檬薑湯收藏

浏览 57420 收藏 8 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 薑(大約大拇指大小) 5克
  • 檸檬 一顆
  • 400ml
  • 糖(紅黑黃⋯都可以) 15ml

小贴士

平常當飲料也很好。
外面看到賣的顏色很深的薑茶是因為放了紅糖或者是黑糖是因為糖的顏色所以才那麼深的。

Doris^^ 2017年07月05日发布
酸酸甜甜辣辣~好清爽
平常當飲料喝也好喝
感覺快感冒了或者有一點感冒喝一杯也有效
還能順便補充vitaminC哦!

(新鮮的姜里有很多姜醇,姜醇可以幫助血液循環,所以中醫理論中認為姜有散寒的功效,但這種物質會因高熱揮發,所以久煮的姜湯是無效的。好的姜湯微辣即可,太辣的姜湯不僅可能會讓人不適,有些人甚至會因而喉嚨發痛)

(感冒初期喝姜湯可以幫助排汗,利於恢復感冒症狀。因為姜屬燥熱性質,會讓鼻腔黏膜與喉嚨腫脹充血,所以如果在喉嚨發炎時喝姜湯反而會讓發炎情況更嚴重。若出現喉嚨癢與鼻子乾燥的情況時就要停止喝姜湯,以免越弄越糟。)
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