椰奶木瓜炖雪蛤

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所需食材

  • 雪蛤 15g
  • 冰糖 2块
  • 木瓜 一个
  • 椰奶 200ml
  • 1L
  • 姜片 2片

小贴士

夏天需要多补水,所以比起原只木瓜炖,我更推荐切块炖糖水来喝。凡事都是适量最好,雪蛤虽好,但是不要每次不要吃太多,否则物极必反。一只雪蛤剥出来的量其实2-4个人喝糖水其实是够的了。