离家在外的日子里,
亲手为自己做一份减脂餐,
一个人也要好好吃饭呢
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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
虾去皮去头去虾线,放入适量料酒和海盐进行腌制
步骤 3:
芦笋刮去根部硬皮,切成段,热锅放入适量橄榄油,放入芦笋和鲜虾炒熟,加一点点海盐
步骤 4:
杏仁酱15g加入适量的米醋、生抽搅拌均匀
步骤 5:
挂面煮熟捞出,倒入之前调好的杏仁酱,搅拌均匀,再撒上一些白芝麻和海苔条即可
步骤 6:
最后放一张成品图,减脂一人餐就做好啦~