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步骤 1:
新鲜带鱼摘净,去除腹腔内脏黑膜。
步骤 2:
放䓤,姜,料酒,少许盐,胡椒粉腌制片刻。
步骤 3:
锅中放入底油,把腌制好的带鱼煎制两面金黄。
步骤 4:
盛盘备用。
步骤 5:
另起锅倒入底油,爆香葱姜蒜八角,放入煎好的带鱼,倒入生抽,醋,糖调味,再倒入少许水大火闷煮一分钟。出锅。
20分钟快手减脂餐,上班族便当
清蒸带鱼
香煎带鱼
酒香蒸带鱼
让人快乐的可乐带鱼
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