西屋特约之酱汁烤鱿鱼

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所需食材

  • 鱿鱼 适量
  • 洋葱 适量
  • 香辣豆瓣酱 3汤匙
  • 蜂蜜 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 孜然粉 1汤匙
  • 姜粉 1汤匙
一块烘焙 2017年07月04日发布
鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分。一到夏天就是撸串喝啤酒,鱿鱼肉串在架子上烤得滋滋作响,忍不住咽口水,但是路边摊,健康隐患一直都在,今天教大家自己在家也可以做出食欲满满的烤鱿鱼。这么做鱿鱼,既能做菜肴,也能当主食,外香内糯,鲜美可口。
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