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步骤 1：
把鱼洗干净用盐腌一下、放油下锅把鱼煎两边金黄色、再放姜蒜葱、加点酱油闷一下起锅…
泰式盐烤鱼（附泰式海鲜蘸料）
清蒸红衫鱼
普宁豆酱蒸红衫鱼
美极红衫鱼
蒜蓉蒸红衫魚
红衫鱼
老少皆宜的番茄煮鱼
清汤浸红衫鱼
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
