黑芝麻糙米发糕

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黑芝麻糙米发糕收藏

浏览 78110 收藏 190 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 糙米粉 150克
  • 黑芝麻粉 50克
  • 酵母 2.5克
  • 鸡蛋 1个
  • 配方奶 200ml
  • 白砂糖 20克
小菁同学 2017年07月05日发布
糙米有丰富的营养物质,可以补充宝宝成长所需的营养元素,帮助宝宝牙齿、骨骼、大脑等的健康发育,促进宝宝体内的新陈代谢,健脾养胃、补中益气,增强宝宝的免疫力,保证宝宝身体健康,且没有任何的副作用。因此,宝宝在六个月后就能将糙米作为辅食食用了。

据营养学家科学分析:每百克芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。

可见糙米和黑芝麻对宝宝的生长发育有良好促进作用,对于吃腻了米糊的宝宝来说,把两种食材磨成粉做成发糕,不仅有利于营养吸收,还能锻炼宝宝的精细动作和咀嚼能力,妈妈们快来试试吧~爸爸妈妈和姐姐全家都可以吃~
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