来到深圳,很想念我的家乡,我想大多数人都和我一样吧。我来自北方城市,适应不了当地的气候,导致我身体出现各种不适。
气候湿润,身体自然湿气就重了。
虽然深漂很辛苦,但是也要学着爱惜自己呀♡
所以小伙伴们也做个汤去去湿吧!
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步骤 1:
所有料
步骤 2:
排骨泡水30分钟,泡出血水,红豆前一天晚上泡上,薏米洗净即可
步骤 3:
冬瓜切块
步骤 4:
玉米切块
步骤 5:
排骨煮出白沫,清水洗净即可
步骤 6:
全放入砂锅中,放点鸡精,料酒,不放盐
步骤 7:
我啊煲汤太久了,冬瓜入口即化,排骨也是
①我放的冬瓜和玉米有点多,我是喜欢吃这些,玉米和冬瓜减肥去油脂。
②汤关火后再加盐呦,少一点,毕竟汤还是原汁原味的好。