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步骤 1:
海鲜酱烧冬瓜
步骤 2:
步骤 3:
各材料
步骤 4:
热锅烧热茶籽油,爆香蒜子
步骤 5:
下豆豉、冬瓜块大火煎
步骤 6:
把冬瓜煎至带黄
步骤 7:
下海鲜酱,蚝油、糖
步骤 8:
待冬瓜烧至熟透,下青辣椒翻炒一下,边翻炒边注入小许米酒
步骤 9:
再下点热炒露
步骤 10:
大火稍炒一下,关火即可上碟食用
步骤 11:
步骤 12:
家庭版海鲜丸子火锅
烤花蛤
减脂期来这碗菌锅丸子汤
家庭版捞汁小海鲜
捞汁小海鲜
爆炒海螺丝
家常菜+葱油梭子蟹
海鲜冷泡汁蔬菜虾
蒜蓉花蛤
秘制香辣花甲(家常菜)
椰子水菌菇山药鸡汤
清蒸鲍鱼和生蚝
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭