★干贝丝瓜蔬菜粥★的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材，其实除了主料大米和干贝，其他的蔬菜都可以根据冰箱现有食材，进行随意调换。但是十分推荐丝瓜和菠菜，因为夏天来了，丝瓜可以补水消暑，菠菜可以通常润便哦！

• 步骤 2：

  先把干贝泡起来，因为咱买的这干贝老牛了，所以就不用加什么柠檬、大葱、姜片了，泥萌可以根据自己购买食材的情况在泡的时候，加一些去腥的东东哦！

• 步骤 3：

  然后就先把粥煮上吧！做一锅开水，把淘洗干净的米倒进去。然后小火继续熬煮。

• 步骤 4：

  煮粥的同时，我们来处理其他食材，将洗好的菠菜和蟹味菇，开水下锅，焯30秒~1分钟。

• 步骤 5：

  捞出焯好的蔬菜，用凉水过一下。然后就切成小丁丁吧！

• 步骤 6：

  再把丝瓜去皮、切块。

• 步骤 7：

  等干贝泡的稍软一些了，就用手把他撕成小条条。这样做是为了让宝宝更好咀嚼，如果宝宝比较大了就可以跳过这步了。

• 步骤 8：

  等粥煮成图片样子，有点发粘，我们就可以下料了！

• 步骤 9：

  先把姜片和处理好的干贝一起倒入锅中了，煮5分钟。

• 步骤 10：

  再将蟹味菇和丝瓜倒入锅中，再煮5分钟。

• 步骤 11：

  最后将菠菜也倒入锅中，再搅拌一下，关火时候，可以把姜片捞出扔掉哦~

• 步骤 12：

  一碗鲜美又营养的好味道粥粥就做好啦！你看的馋不馋？