【博仕吃鸡法】黑豆牛蒡土鸡汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

【博仕吃鸡法】黑豆牛蒡土鸡汤收藏

浏览 98641 收藏 7 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 土鸡 1只
  • 黑豆 100g
  • 牛蒡 适量
  • 适量
鸡博仕 2017年07月08日发布
黑豆富含蛋白质,有消除疲劳的作用,但一定要煮至熟烂。牛蒡含有大量的纤维质,促进肠胃蠕动,防止胃胀气。土鸡同样含有丰富的蛋白质,并且维生素丰富,肉鲜味美。三者搭配做成黑豆牛蒡炖土鸡的话不仅可以补充人体所需营养,而且还可以有解毒利尿的作用,适合各类的人群,是一种很滋补的汤品哦。
热门菜谱