真没想到用水果做米糕,味道那么赞,宝宝食欲大开!

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所需食材

  • 8克
  • 蓝莓 15颗
  • 鸡蛋清 1个
  • 大米粉 50克
  • 配方奶 55毫升

小贴士

1.提供给宝宝的营养
很多妈妈都会来问我,宝宝最近不爱吃辅食怎么办?其实有时候我们只需要在辅食上多花点心思,多添点新意,就可以重新激起宝宝的食欲。今天我做了一道奶香蓝莓糕,米奇的卡通造型会让宝宝挪不开眼,小巧的样子又可以让宝宝自己抓握。另外,它的营养也是这道辅食的点睛之笔,蓝莓富含花青素,有活化视网膜,强化视力的作用。这样一道好看、好玩又好吃的大米糕,宝宝看到一定会欣喜若狂。

2.添加の小要领
● 如果给1岁以上宝宝添加,配方奶可以用鲜牛奶代替。2岁以上宝宝添加,配方奶可以用市售的盒装牛奶代替。

● 奶香蓝莓糕的碳水化合物含量较高,可以给宝宝当做早餐或者点心,配餐时搭配一点汤或粥就更完美了。

3.黄妈说...
这道辅食的难点在于打发蛋清。我给大家来说几个注意点哦。首先我们放蛋清的碗和打蛋器一定要无油无水,而且蛋清分离的时候蛋黄不能掉入蛋清中。其次,打发蛋清我们要用电动打蛋器,具体操作步骤可以看视频或者下面的图片。另外在切拌的时候,我们要用上下切拌的方式,边切拌边转动玻璃碗,切拌时候的速度要快。看我写的那么啰嗦,但妈妈们也不要害怕失败,即使蛋清打发不成功,所有的食材混合上锅蒸,味道也非常棒哦。