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步骤 1:
紫薯刨皮,大米洗净。
步骤 2:
紫薯切片。
步骤 3:
紫薯,大米,牛奶,炼乳,糖一起放入破壁机。
步骤 4:
启动豆浆或米糊程序。
步骤 5:
20分钟就Ok了。
步骤 6:
稠稠滴。
步骤 7:
开喝。
步骤 8:
早餐来一杯,是不是营养又美味呢。
步骤 9:
冷,热都好喝的米糊。
步骤 10:
和卡乐比拌着一起吃更美味哦!不信你试试!
紫薯和大米的配比非常随意,想喝浓稠的就多给点大米或者放点麦片都可以。
燕麦紫薯核桃糊
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芝士紫薯年糕
紫薯贝壳包
橙香蛋糕卷
紫薯泥
芋泥奶昔
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天气热就做这道快手早餐,简单营养又健康
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