微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鱿鱼买的时候已经叫鱼老板处理好了,回家洗洗后,放到滚水里焯一下捞起沥干 锅里再加热水烧开,放入粗面焯5分钟捞起沥干,放香油和盐拌匀上锅蒸20分钟左右
步骤 2:
肉切小丁调入少许胡椒粉、半汤匙生抽、一滴蚝油、少许盐抓匀 热油锅倒入肉丁滑炒到熟和鱿鱼一起倒到蒸面上继续蒸到时间到 取一碗放入半汤匙生抽、少许盐、1茶匙香油、1汤匙焯鱿鱼的汤、葱花拌匀 热锅放半汤匙猪油烧热后,倒入料汁,然后趁热泼到海鲜面上拌匀即可
家庭版海鲜丸子火锅
烤花蛤
减脂期来这碗菌锅丸子汤
家庭版捞汁小海鲜
捞汁小海鲜
爆炒海螺丝
家常菜+葱油梭子蟹
海鲜冷泡汁蔬菜虾
蒜蓉花蛤
秘制香辣花甲(家常菜)
椰子水菌菇山药鸡汤
清蒸鲍鱼和生蚝
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
白灼羊排
鱼丸子汤