不吃辣也不怕,夏天最不能错过的孜然干锅牛蛙

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不吃辣也不怕,夏天最不能错过的孜然干锅牛蛙收藏

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所需食材

  • 牛蛙腿 2个
  • 黑木耳 6朵
  • 莲藕 半个
  • 金针菇 1小把
  • 腐竹 1片
  • 芹菜 1根
  • 大葱 1节
  • 洋葱 半个
  • 大蒜 半头
  • 香菜 2根
  • 生姜 1块
  • 八角 2个
  • 桂皮 1块
  • 花椒 1小把
  • 料酒 2匙
  • 孜然粉 1匙
  • 黑胡椒 少许
  • 黄豆酱 1匙
  • 生抽 1匙半
  • 老抽 半匙
  • 半匙
  • 蚝油 1匙
  • 少许
  • 少许
  • 适量

小贴士

更多美食请关注公众号“七七de情绪厨房”(weixin搜索:chuniang_77)
作为一个爱吃辣的江西姑娘,我们家牛蛙的吃法一般都是用青红椒大火快炒、或者是加了大量泡椒朝天椒的酸汤牛蛙,反正就是要辣!因为八爷完全不吃辣,这道干锅牛蛙我做成了孜然味儿的,而且为了少放油,中间加了水来焖,其实也算不上真的干锅菜了。不过这就是家常菜啊,为了家人的口味来调整菜谱,而且食材新鲜调料少又健康。

七七de情绪厨房 2017年07月11日发布
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都说南方人什么都敢吃,比如青蛙。
小时候到了夏天,老爸和邻居的叔叔们就会约好了一起去田里抓青蛙。一定要等到深夜里,水田里蛙鸣声连成一片,男人们带着麻袋和手电筒就开始了美味的捕捉。

因为是小姑娘,所以从来没被允许去看过这场只属于男人的“战役”,只能睡眼朦胧的在家里等着大部队胜利归来。厉害的叔叔有时候一晚上能抓上一麻袋,年轻时候走文艺范儿的七爸爸一般也就只有半袋子。不过这还是刚开始,爸妈还要把活蹦乱跳的青蛙连夜处理好,压住麻袋口,一个抓青蛙,一个手起刀落,去头剥皮麻利得很,而我,基本上已经伴随着对第二天大餐的期待进入了梦乡……

青蛙肉十分细腻鲜美,放点青红椒一烧就好吃得不行,一盘子十几条肥嫩的蛙腿大都进了我的小肚子,在物资匮乏的那时候,这就是一期一会难得的美味。

七妈妈前两天自己坐公交车去逛了新开的超市,买到了超大只超肥嫩的牛蛙腿。牛蛙肉是不错的健康食材,高蛋白、低脂肪、低胆固醇;在中医理论里,牛蛙肉性平、味甘、滋补解毒,夏天食用可以避免皮肤生疮、帮助手术后的伤口愈合和增加食欲。

口水了半天,最后我决定做了这道不辣也不干的孜然干锅牛蛙,黑木耳是老家带来的,腐竹是朋友从赣州寄来的柴火灶手作的……反正最后是连肉带菜来了一个光盘行动,哈哈~
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