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步骤 1:
牛蛙洗净斩成小块,滴几滴醋用手抓匀(七麻麻说天气太热这样不用担心肉质会变不新鲜),放半匙生抽、2匙料酒和姜片腌制15分钟。
步骤 2:
莲藕洗净去皮切片、木耳泡发撕成小朵、芹菜摘去叶子斜切段、金针菇去根撕成小束、腐竹泡发切成大片,分别焯水。
步骤 3:
香菜切段、姜切片、大葱切段、洋葱切丝、大蒜子去皮切片,准备好花椒八角和桂皮。
步骤 4:
锅烧热,倒入比平时炒菜多一些的油,放入洋葱、大葱、生姜、大蒜和五香料翻炒出香味。
步骤 5:
倒入牛蛙,快速翻炒2-3分钟,牛蛙肉微微发白。
步骤 6:
放入1匙黄豆酱、1匙蚝油、半匙白糖、1匙生抽和半匙老抽,倒入小半碗水,大火烧开煮3分钟左右,可以尝一下汤的咸淡,选择加入少量盐调味。
步骤 7:
把焯好的蔬菜铺在牛蛙上,盖上锅盖焖煮一会儿到汤汁浓郁,开盖翻炒一下,让汤汁均匀的包裹在蔬菜上,撒上一匙孜然粉和少许黑胡椒粉,拌匀出锅,撒上香菜段。
步骤 8:
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步骤 9:
成品图
步骤 10:
成品图
步骤 11:
成品图
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作为一个爱吃辣的江西姑娘,我们家牛蛙的吃法一般都是用青红椒大火快炒、或者是加了大量泡椒朝天椒的酸汤牛蛙,反正就是要辣!因为八爷完全不吃辣,这道干锅牛蛙我做成了孜然味儿的,而且为了少放油,中间加了水来焖,其实也算不上真的干锅菜了。不过这就是家常菜啊,为了家人的口味来调整菜谱,而且食材新鲜调料少又健康。