蒜蓉辣酱拌茄子

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蒜蓉辣酱拌茄子收藏

浏览 227597 收藏 1174 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 长茄子 4根
  • 蒜头 5个
  • 青葱 1根
  • 蚝油 1匙
  • 生抽 1匙
  • 鸡粉 1小匙
  • 麻油 数滴
  • 辣椒酱 1匙

小贴士

掰茄子的时候锅先烧水准备蒸,这样你掰好就能直接蒸。避免茄子氧化发黑!

豆帝煮 2017年07月11日发布
茄子是一个非常多人喜欢的蔬菜食材,其做法相当的多。今天介绍的这个“蒜蓉酱拌茄子”就是其中之一,这菜可以说相当的不错。采用蒸与拌的手法来制作这个菜,“蒸”最大限度的保留了食材本身的味道与食材的营养价值。
“拌”采用后期的调味混合使菜的味道得以提升,混合味使菜肴到达一个层次或多层次的味蕾味觉。夏天多吃点茄子是非常好的,特别是一些容易长痱子的小孩子。食用茄子能防治或治愈痱子,并且茄子的多种营养元素是人体必需的。
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