红烧南极鱼

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红烧南极鱼收藏

浏览 56362 收藏 5 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 南极鱼 3条
  • 2片
  • 一小段
  • 2瓣
  • 八角 1个
  • 桂皮 一小块
  • 香叶 2片
  • 良姜 1小块
  • 白芷 一小块
  • 灯笼椒 2个
  • 啤酒 半罐
  • 生抽 适量
  • 适量
水出石莲 2017年07月14日发布
暑热难耐,胃口相对也差了好多,每天真不知道该吃些什么好。

带着儿子去超市转悠,看见超市里有卖一种南极鱼的,价格超级便宜。说真的我很少买海鱼,总觉得海鱼做不好很腥。

但海鱼一般都有丰富的鱼脂肪DHA 营养也高,萌小九也没见过海鱼,对海鱼很有兴趣。

于是称了几条。因为海鱼腥味较重,所以选择重口味做法。最后决定做红烧。

三条鱼,合计不到五元钱,是不是比咸菜还便宜呢
这种鱼刺少 营养丰富 味道也还不错。估计是因为第一吃,萌小九吃的很香。给孩子吃点各类海鱼,其实真的不错。
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