味道极好、营养密度极高的蛋卷，辅食界里的实力派！的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材

• 步骤 2：

  番茄顶部划十字刀口用开水浸泡10分钟，方便去皮。

• 步骤 3：

  起锅烧水，水开后放入西兰花焯水3分钟。

• 步骤 4：

  番茄取20克剁碎，西兰花去梗剁碎。

• 步骤 5：

  在碗中打入鸡蛋，搅拌均匀后撇去浮沫，倒入蔬菜碎和奶酪碎。

• 步骤 6：

  再次搅拌均匀。

• 步骤 7：

  刷少量油，开小火。

• 步骤 8：

  倒入1/2的蛋液，左右晃动煎锅，可使蛋液铺的更平整。在底部稍稍凝固后马上卷起。

• 步骤 9：

  加入剩余蛋液，蛋液表面半凝固后再次卷起，最后不断翻面煎至熟透。

• 步骤 10：

  切成宝宝恰好一手抓的大小。

• 步骤 11：

  O(∩_∩)O~来一颗吧~超级好吃的哟~