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步骤 1:
尖椒洗净切大段
步骤 2:
锅中刷一层油放入尖椒
步骤 3:
煎至两面都有黄色,不用均匀才像虎皮
步骤 4:
放入盘中淋上生抽即可
煎尖椒不要大火,那样不好掌握火候,锅中刷油或者将锅中的油倒出,这样不会让油烫到了。
凉拌海带丝这么做,不腥不黏
我的轻断食晚餐,能消耗脂肪又顶饱
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