木瓜番茄银耳蛋花羹

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

木瓜番茄银耳蛋花羹收藏

浏览 112602 收藏 1

所需食材

  • 木瓜 1块
  • 番茄 2个
  • 银耳 15克
  • 鸡蛋 1个
  • 冰糖(可选) 适量

小贴士

煲汤的木瓜不要选太熟的,没那么容易煲烂,口感好很多。
汤本身已经有甜味,如有需要,可以按个人口味加点白糖或冰糖。

缘豆儿 2017年07月13日发布
木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉的。番茄煲汤酸酸的,有生津止渴,健胃消食的功效,它所含番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,还能美肤养颜。银耳滋润而不腻滞,润燥养阴清热都很管用,再配合营养丰富的鸡蛋,它们合而为而汤,具有开胃消食、美肤养颜的保健功效。
热门菜谱