夏天想吃烧烤又不想上火?
吃海鲜又怕长胖?
那就来泰风第二弹
青咖喱薄荷铁板虾
清爽解腻又有咖喱的浓郁,
更重要的是油脂和盐都低到极限
强烈推荐这款Green curry
超便捷超好次!
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步骤 1:
椰浆加糖倒入锅中中火加热
步骤 2:
加入青咖喱酱,拌匀小火熬至粘稠
步骤 3:
我用的这款,强烈推荐,好次
步骤 4:
削入半个柠檬皮,加入少量薄荷碎。 小火熬煮至粘稠。
步骤 5:
煎盘上刷油
步骤 6:
放入虾,中火煎制
步骤 7:
适当翻面,夏天少吃油,可刷入少许的水
步骤 8:
煎熟后撒入少量黑胡椒提味
步骤 9:
酱熬这样差不多了,挤入小半个柠檬汁出锅浇在虾上即可。(发现了么,真的一点盐都没放)
步骤 10:
按自己喜欢的摆好就开次
完全低油低盐,大胆造吧!
期待你的作品留言哦~