热成狗的夏天,怎么吃才最省事 | 让海南鸡饭拯救你的汗流浃背
这样的高温天气,只想待在空调房里,一分钟都不想踏出房间,每一次下厨都需要巨大的勇气,
所以尽量做一些简单,油烟不大的食物,好吃不流汗
海南鸡饭是一道新加坡的国菜。
主要食材是鸡肉和大米,主要烹饪工艺是烫煮,海南人会以白切鸡的做法,同时配以鸡油和浸鸡水烹煮的米饭,所以在海南岛俗称为文昌鸡饭。
没有自己做鸡油,直接的现成的香料,佳厨系列的香料都不错,之前还做过咖喱的
更省事的办法就是用电饭煲蒸,不用调整火候,一键生成
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步骤 1:
鸡腿洗净,加姜片,八家,料酒放入锅中焯水,煮出血水和浮沫后,捞出后用清水冲洗干净,沥干水份
步骤 2:
锅热后,放适量橄榄油,炒香洋葱,
步骤 3:
放入洗好的大米,
步骤 4:
倒入没过食材的水
步骤 5:
加入香料
步骤 6:
放上鸡腿,姜片
步骤 7:
盖上盖子,中火煮20分钟左右,直至收干水份,然后就可以装盘开吃了。
步骤 8:
陪一碗味增汤,一碟炒青菜,一个人也要好好吃饭