绿油油的菜包子

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浏览 111886 收藏 2 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 青菜碎 生的750g
  • 香菇 适量
  • 香干 适量
  • 牛奶 270g
  • 干酵母 6g
  • 中筋粉 500g
  • 植物油/菜油 60g
  • 4g
  • 15g
  • 芝麻油(香麻油) 15g

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

一日五餐辅食 2017年07月14日发布
有不少妈妈反应,孩子不爱吃青菜。炒青菜小柚子也不爱吃,但是我把青菜切碎加在饼里,他默默就吃了,把青菜做成青菜包子,他吃的可起劲了,一直抓里面的菜吃。

我坚信没有孩子不吃的东西,当然前提是大人也不要挑食,最起码在他面前不要一直强调你不喜欢吃这样不喜欢那个,更不要小孩一次不吃什么,你就一直说小孩不爱吃那个,这种心里暗示多了,他自己也觉得我不爱吃那个。

怎么让蒸好的菜包子里的菜最终还是绿油油是关键哦!!!
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