微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
来根大肠茄子,蒜多多宜善,我爸爱吃~
步骤 2:
水开后上锅蒸10分钟~
步骤 3:
出锅把盘子里的水倒了,用筷子划成长条
步骤 4:
蒜切泥,有捣蒜的容器更好吃
步骤 5:
两勺酱油,两勺到三勺醋,香油一小勺,拌匀
步骤 6:
汁子可以浇到茄子上,但沾着吃更低脂哦~
茄子放凉吃更好吃~
拌茄子
刀鱼焖茄子
鱼香茄子
瘦身低脂0碳水—三文鱼烤杂蔬
杂蔬巧搭配,瘦肉西葫芦烧茄子
茄丁拌面
空气炸锅烤茄子
蒜泥茄子
茄子拌土豆
经典红烧茄子
火腿酱扒茄菇
茄子炒豆角
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
轻口感巴斯克蛋糕
茯苓糕