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步骤 1:
西葫芦擦成细丝,加盐腌出汤,用力攥干水分,放入拌馅的大碗中
步骤 2:
鸡蛋打散,炒熟剁碎,放入拌馅的大碗中
步骤 3:
香菜洗净切碎,放入拌馅的大碗中
步骤 4:
海米提前2小时洗净泡软,切碎放入拌馅的大碗中 宝餐提示:泡海米的水鲜过味精,并且含有大量钙质,一定不要浪费
步骤 5:
加入少量香油拌匀
步骤 6:
开水和好面,饧7-8分钟 宝餐提示:开水和面,蒸出的食物更软糯,而且面已经五分熟了,可以缩短蒸的时间
步骤 7:
揪成大小相同的剂子,擀成薄厚均匀的面皮,包成大饺子
步骤 8:
大火上锅蒸8分钟
步骤 9:
宝餐美厨娘-巧妈 奚纬,宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演,《家有妙招》节目外景主持人,参与了上千道菜肴的制作,发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞,宝餐一顿御用小麻豆,一岁登上《时尚芭莎》,获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖,拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。
入伏的时候,刚好是麦收结束不久,这个时候家家新谷满仓,农民伯伯就会犒劳自己做顿饺子打打牙祭,用新面做的饺子最香了。虽然咱家没有地,但是饺子可以有。
三伏天太阳充足是补钙的好时机,西葫芦号称蔬菜中的钙片,天然钙孩子更容易吸收,而且西葫芦还有利尿的作用,帮助排出体内毒素。
我们常说孩子心火旺,香菜便是灭火的神器,加入馅中增加芳香的气味,宝宝马上食欲大开。它的根还是一味药材,以前宝宝得了腮腺炎,用香菜根煮水反复擦洗可以缓解病情。
好了,吃过头伏的饺子,你有木有开始期待二伏的面呢?