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步骤 1:
鲤鱼一条,买的时候让师傅收拾干净。鱼鳃处切一刀,找到白色的鱼线,一手拉着,另一只手用刀背轻拍鱼身,慢慢拉出来。这个比较腥,一定要去除,两边各有一条。
步骤 2:
鱼身打花刀,先垂直切下去半厘米深,再平着刀向下片半厘米,一面大约切5刀的样子。
步骤 3:
把鱼片成两半,但不切断。
步骤 4:
鱼身上抹盐,烤盘刷一些油,把鱼放入腌制20分钟。
步骤 5:
腌鱼的时候准备蔬菜。
步骤 6:
姜切片,蒜拍扁,葱切丝。
步骤 7:
胡萝卜用花刀切成狼牙状,玉米切薄片,黄瓜切薄片。
步骤 8:
腌好的鱼送入卡士CO-750A烤箱第二层。
步骤 9:
选择烤肉程序,默认上下火200度20分钟。
步骤 10:
按下启动按钮,烤箱开始工作。
步骤 11:
开始炒制蔬菜。炒锅放油,放入葱姜蒜炒香,再放入豆豉。
步骤 12:
继续炒出豆豉的香味。
步骤 13:
放入除了黄瓜片之外的蔬菜翻炒,根据口味加入调料,我只加了些生抽,豆豉本身的味道其实也足够了。
步骤 14:
时间到了,鱼基本烤熟了,可以看到鱼肉非常嫩,烤箱的锁水效果很好,感觉像是蒸熟了一样。
步骤 15:
把炒好的蔬菜铺到鱼身上。
步骤 16:
再次送入烤箱烤15分钟左右即可。
步骤 17:
烤好的鱼,铺上香菜,泼上烧热的花生油,好吃的豆豉烤鱼就可以开吃了。
步骤 18:
很诱人
步骤 19:
鱼肉超级嫩
1、好的烤箱果然是神助手,这个烤鱼我给100分。
2、可以放辣椒,做成香辣口味,更符合热火朝天的夏天,我家小朋友一点点辣椒都不吃,就做了豆豉口味的。