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步骤 1:
除燕麦外的所有材料拌匀
步骤 2:
摔、揉成光滑的面团后,把燕麦慢慢揉入面团
步骤 3:
揉好后整成圆形,盖盖发酵至一倍大
步骤 4:
室温28度,1小时后的状态
步骤 5:
用手掌排气
步骤 6:
上下折叠
步骤 7:
再左右折叠
步骤 8:
然后擀成如图的长方形
步骤 9:
然后从上往下卷起
步骤 10:
分切成小块
步骤 11:
截面布满燕麦
步骤 12:
放锅里盖盖发酵15分钟,开火蒸15分钟,熄火后焖10分钟再开盖
步骤 13:
香
步骤 14:
健康
糖换成红糖,就是红糖燕麦馒头