桑葚酸奶昔

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浏览 55855 收藏 11 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鲜牛奶 适量
  • 原味酸奶 一杯
  • 桑葚 适量
  • 蜂蜜 适量

小贴士

自制酸奶,一定要将杯子及盖子开水烫,或者煮;
蜂蜜的用量可以随意噢,水果的用量和种类也可随意。

meggy跳舞的苹果 2017年07月11日发布
自己做酸奶,不但省事,而且里面的糖份可以调节。特别是稠乎乎的酸奶,还可以拌蔬菜水果吃,清脂瘦身的同时,还能补钙、美白、助消化。
桑葚也下来了,单个吃很一般,但是加进酸奶中,做成桑葚奶昔,再加点蜂蜜,颜值和味道都相当棒!蜂蜜的功劳可不小,除了有增加甜味外,还有特殊的香气。常食蜂蜜可以润肠防便秘、使小脸儿上光溜溜。此外蜂蜜还能加点水抹在脸上,护肤效果也是棒棒的。
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