夏季快手菜-微波麻酱拌茄子

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浏览 85403 收藏 0 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 圆茄子 1个
  • 自制菌子油 1勺
  • 2勺
  • 味极鲜 1勺
  • 麻酱 2勺
  • 大蒜 适量

小贴士

茄子皮可以去除,但茄子皮中含有花青素,有益健康。
调味料可根据个人喜好选择。
微波时间根据自家微波炉的功率大小调整。

秋天到枫叶红 2017年07月15日发布
一直喜欢吃蒸茄子,用麻酱一拌,简单,好吃。 茄子具有清热活血、消肿止痛功效,每天食用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的疗效。 天气越来越热了,用微波炉制作茄子可以减少厨房受热和油烟的困扰,可谓是简便快捷的方法。
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