只要有了它,胃口再不开的宝宝都能吃上一碗!

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所需食材

  • 胡萝卜 15克
  • 西兰花 15克
  • 玉米粒 70克
  • 中筋面粉 50克

小贴士

1.提供给宝宝的营养
今天黄妈用一款非常鲜美的素汤底,给宝宝们做一道香甜疙瘩糊。巧借玉米的鲜甜,取汁后用来煮面疙瘩,不需要任何调味料,就好吃的不得了,食欲再不好的宝宝都能吃上一碗。另外,我还特地加了点胡萝卜和西兰花,既能增添颜色,还能丰富维生素种类,营养更均衡。

2.添加の小要领
● 胡萝卜和西兰花可以用时令蔬菜替换,如果给小月龄的宝宝食用的话,记得一定要煮的软烂一点哦。
● 当宝宝开始适应半固体状食物时,我们就可以尝试添加一些疙瘩面。疙瘩的大小可以根据宝宝的咀嚼情况来调整。

3.黄妈说...
很多宝妈认为细软的食物有助于宝宝的消化和吸收,但辅食不能一味的细软。我们要根据宝宝的发育情况来选择食物的性状,特别是8-12个月时锻炼宝宝咀嚼的黄金期,我们要多给宝宝一些合适的锻炼机会。这样才能有效的提高宝宝的咀嚼能力,不然等1岁以后,很容易出现宝宝囫囵吞咽或遇固体就吐食的情况。