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步骤 1:
参考月龄:10月以上 食材准备:鸡蛋2个、低筋面粉60g、白砂糖20g、酸奶200g 烹饪时间:60分钟 难度分析:中级
步骤 2:
两个鸡蛋,蛋黄蛋白分离。 分别将蛋黄和蛋清分离,分别放入两个无油无水的容器里。
步骤 3:
蛋黄中加入酸奶。 酸奶建议选择浓稠的,成品口感更好。
步骤 4:
筛入面粉。 面粉混合后筛入蛋黄酸奶液中,翻拌均匀,无颗粒,细腻顺滑即可。
步骤 5:
轻轻拌匀备用。
步骤 6:
打发蛋白至出现鱼眼泡泡加入1/2白砂糖。
步骤 7:
继续打发至细腻加入剩余白砂糖。
步骤 8:
打发至蛋白起尖勾状。 蛋白打发至硬性发泡,慢慢提起打蛋器能立起一个小尖勾。
步骤 9:
取一半蛋白霜放入蛋黄糊中,翻拌均匀。 用翻拌或者切拌的手法充分拌匀。一定不要划圈哈,容易起筋的。
步骤 10:
把搅匀的蛋糕糊,倒入剩下的蛋白霜中。
步骤 11:
继续翻拌均匀。 蛋白霜分2次加入蛋黄面糊,目的是每次让蛋糕糊充分翻拌均匀。
步骤 12:
倒入模具中。
步骤 13:
震出气泡。 倒入蛋糕模具中,抹平整。在桌子上放心用力大胆的震几下,震出过多的大气泡。
步骤 14:
烤箱调至上下火170度,50分钟。
步骤 15:
烤盘中放水,放入最底层。 这种方法叫水浴法。水浴法来烘烤会使得蛋糕受热均匀,防止开裂。
步骤 16:
把装有蛋糕糊的模具,放入烤箱。
步骤 17:
烤好后,立即倒扣放置,凉透后脱模。 烤好的成品,如果放冰箱冷藏后再食用,口感更佳哦!
步骤 18:
我加了点蓝莓酸奶,点缀了一些蓝莓,你可以换其他水果点缀。原味吃味道也很棒哦! 不同烤箱会有温度差异,如果你烤出来的成品,顶部有一点点开裂或者回缩,也不要紧啦,不要太追求完美了,毕竟宝宝爱吃才是硬道理呀。
这款完全无油的酸奶蛋糕,带给我了非常大的惊喜,松软细腻的蛋糕体,口感及味道简直就跟轻酪乳一模一样!!!
但是又和轻乳酪蛋糕完全不一样,没有奶油、奶酪、黄油等,采用了酸奶而且没有放油,健康又超级美味。低脂肪、低热量、低油脂,我也吃了一大块,完全不担心长胖。