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蓝色妖姬收藏
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所需食材
- 黑枸杞 10个
- 冷开水 适量
- 柠檬 3片
- 薄荷 2根
蓝色妖姬的做法步骤
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步骤 1：
夏天的夏味道！
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步骤 2：
准备材料柠檬一个用盐洗干净，切片，鲜薄荷，黑枸杞备用。
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步骤 3：
玻璃杯洗净放入切片柠檬，一杯我放了三片。
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步骤 4：
加入黑枸杞
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步骤 5：
放入洗净的薄荷
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步骤 6：
加入冰镇冷开水
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步骤 7：
黑枸杞水温不一样泡出的颜色不同。
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步骤 8：
成品图
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步骤 9：
成品图
小贴士
黑枸杞在弱酸性水（自来水）中，冲泡呈蓝色，在弱碱性水（矿物质水）中，冲泡呈紫色，浓度高时呈黑色。黑枸杞在热水中偏紫色，凉水中偏蓝色。这是由于花青素在水中溶解所产生的现象。黑枸杞中的花青素对人体有益。但市面上有很多假的黑枸杞，这需要自己能分辨清楚。
夏天一杯养颜美容饮！每天用黑枸杞泡水，能延缓衰老、美容养颜、生津明目、提高皮肤吸收氧分的能力、保肝功能、补肾功能、提高免疫力、抗脂肪肝、防癌抗癌、抗疲劳等作用。在人们生活条件不断提高，生活压力不断增大的今天，身体各种亚健康疾病也不断出现，黑枸杞对于我们或许是一个不错的选择。
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