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步骤 1:
鲫鱼剖好洗净,腮边和尾部各切一刀抽出筋,两面都抽;
步骤 2:
生姜切丝放进鱼肚和鱼身上,抹上适量盐,腌制一小时;
步骤 3:
放入油锅内两面煎一会儿;
步骤 4:
装入砂锅中,倒入适量热开水、料酒、醋,腌鱼的生姜丝放进去;
步骤 5:
大火煮开后小火煮;
步骤 6:
木瓜去皮去籽切小块;
步骤 7:
煮至汤色变白后倒入木瓜继续煮15分钟左右关火,根据口味加入适量盐拌均匀撒上葱花即可;
步骤 8:
成品。
1.给鱼抽筋后鱼不会腥。
2.木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。