小时的蛋炒饭里面会加入黄瓜丁、香肠粒、胡萝卜,
我也会变换着做出孜然口味的蛋炒饭,
今天尝试把三文鱼加入到蛋炒饭里,
还是那么的快手、好味、健康、营养。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
三文鱼肉洗净后切小丁。(滴入柠檬汁或加入新鲜柠檬片腌制十分钟,可以去腥)
步骤 2:
鸡蛋打散,待用。
步骤 3:
葱切段,待用。
步骤 4:
姜切丝。
步骤 5:
锅内倒入28g油,烧热后加入葱姜丝,炒出香味。
步骤 6:
倒入三文鱼丁,小火进行翻炒。
步骤 7:
炒到三文鱼微微变色后,盛出,待用。葱姜丝丢弃不用。
步骤 8:
此时,锅内不用加油,利用煎三文鱼的油,锅内倒入蛋液,轻轻翻炒。
步骤 9:
炒到微微凝固即可盛出待用。
步骤 10:
锅内再加入7g油,烧热后,倒入白米饭,用铲子炒散。(米饭尽量硬点,太软的米饭不适合做蛋炒饭)
步骤 11:
加入豌豆粒,炒匀。
步骤 12:
倒入微微凝固的鸡蛋,翻炒均匀。
步骤 13:
倒入三文鱼丁,炒匀。
步骤 14:
加入盐,炒匀。
步骤 15:
好吃的三文鱼蛋炒饭做好啦,可以盛出好好享用啦~
1、三文鱼属于海鱼,还是有腥味儿的,吃不惯的请不要尝试。
2、炒饭建议使用不粘锅,会更容易操作。