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步骤 1:
原料。
步骤 2:
西兰花焯熟,备用。
步骤 3:
将西兰花放入破壁机。
步骤 4:
放入哈密瓜。
步骤 5:
放黄瓜。
步骤 6:
放牛奶。
步骤 7:
启动果汁功能。
步骤 8:
程序停止,即可倒出饮用。
步骤 9:
清爽。
西兰花一定要提前焯水,生的西兰花能不能吃我就不知道了。
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