【四季都合适的汤品】无花果南北杏煲瘦肉的做法步骤

• 步骤 1：

  瘦肉洗净冷水入锅汆水去除血水，或者再冷清水中浸泡1小时泡出血水，最后倒掉血水洗净

• 步骤 2：

  南北杏、无花果洗净沥干水分

• 步骤 3：

  姜片祛除外皮洗净切片备用

• 步骤 4：

  冷水入锅，放入所有食材炖煮1小时以上

• 步骤 5：

  盛碗即可食用，润肺去燥