核桃香蕉酸奶杯 宝宝辅食食谱

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所需食材

  • 香蕉 1根
  • 酸奶 40g
  • 核桃仁 10g
  • 蔓越莓 5g

小贴士

香蕉营养高、热量低,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,酸奶中的半乳糖能促进宝宝神经系统发育让宝宝更聪明,乳酸菌能调节肠道菌群,增强宝宝肠道的消化能力和抵抗力。