凉瓜鲜虾瑶柱羹汤

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所需食材

  • 苦瓜 250克
  • 鲜虾 250克
  • 干贝 30克
  • 鸡蛋 1个
  • 生姜 2片
缘豆儿 2017年07月13日发布
清热解暑、养颜美肤的苦瓜是夏日食谱的必备之选。它清热除烦、解毒明目、清心养颜。我们广东经常在夏季用苦瓜煲汤。搭配苦瓜用了有滋阴补益、惹味开胃功效的鲜虾仁和瑶柱,还有健脾补虚作用的鸡蛋以及重用生姜佐制苦瓜的寒凉食性,使之不伤人体正气和中焦脾胃。
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