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步骤 1:
红肉火龙果去皮,切成 2 毫升薄片,放在垫有烘焙纸的网架上,放入已预 热 40˚C 烤箱内,风干 2 日成为果干,切成小块备用。
步骤 2:
将黄油、黄糖、蜂蜜、海盐放在小锅内以小火煮至糖溶解后,继续边煮边 搅 2 分钟,离火备用。
步骤 3:
圆形谷物麦片、杏仁及火龙果干放入大不锈钢盆内,倒入步骤 2 的糖浆, 快速拌匀。
步骤 4:
用烘焙纸将一个 8 寸方形饼模包好,将所有材料倒入模内,用胶刮压实, 放在室温静置约 30 分钟至定形。
步骤 5:
将谷物棒切成小块,即可享用。