金黄酥脆炸茄片---面糊的黄金比例

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金黄酥脆炸茄片---面糊的黄金比例收藏

浏览 116456 收藏 8 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 长茄子 2条
  • 3瓣
  • 面粉
  • 淀粉
  • 生抽

小贴士

1、不要提到油炸就觉得垃圾,其实偶一为之也是不错的选择。全程都是用中火炸制,油温一直维持在相当的高温,而且茄子被面糊紧密裹着,所以茄子根本没怎么吸油,最后实际的耗油量其实也就是正常炒菜的量多一点,相信比外食吃到的那些油腻的菜还要健康呢;
2、如果你家偶尔要炸东西,建议备个直径不大的小锅,这样不需要太多的油也能在锅里有足够的深度来炸东西。之所以说炸的食品不健康,很大程度上是因为外面的油不好,是反复使用的,在家里炸东西都是用新油,只炸一次,炸完的油,放在容器中,每次烧菜陆续用掉就好了,还是很健康的;
3、面糊要稠一些,宁可稠了也不要稀了。要按照1/3的比例加入淀粉,这样炸出来的东西才不会一放就塌了。面糊里不要加鸡蛋、不要加鸡蛋、不要加鸡蛋!(重要的事情说三遍)面糊中加蛋液颜色会好,但是也是容易塌,所以改用加一点生抽/酱油的方法,同样能保证金黄的色泽;
4、吃茄不吃蒜,营养少一半。。。所以建议这款炸茄片配蒜泥蘸汁。如果你不喜欢蒜的味道,那就在面糊中加些调味料吧,这样直接吃就有味道了,或者蘸番茄酱啥的,as you like~

SAPBEAR 2017年07月15日发布
茄子们穿上一层金黄酥脆的外衣,那样子,别提多美 ~

其实茄子可以酿上肉馅炸茄盒吃,但是下班后匆忙间弄肉馅还挺麻烦的,而且要带着肉馅炸透难度也就上去了
还是直接炸茄片来的简单快捷
下了班拿出两三条小茄子,切成片一下子就能炸一大盘,再配上一个蒜泥蘸汁,谁也想不到这还是个快手菜呢。。。
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