不出汤的鸡蛋韭菜馅

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不出汤的鸡蛋韭菜馅收藏

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所需食材

  • 韭菜 250g
  • 鸡蛋 2个
  • 食盐 2克
  • 麻油 10克
  • 食用油10克

小贴士

1.洗前不剪黑色断根的地方,是为了不使韭菜中的维生素水解到水中,失去营养。
2.在鸡蛋中加入盐,鸡蛋会吸收盐,这样再和韭菜搅拌时才能少出或不出油。
3.韭菜加麻油是为了使馅更香,再就是在韭菜上形成保护膜,这样盐进入韭菜的时间会拉长。馅也就不容易出汤了。