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步骤 1：
准备材料
步骤 2：
鸡肉加入盐，生抽，白糖，粟粉调味
步骤 3：
肠粉粉加入清水拌成漿
步骤 4：
拉盘用生油抺匀底部，再放入浆，肉，蛋
步骤 5：
上碟，淋上生抽，葱花
减脂餐太单调根本没法坚持！来试试一周5款
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