番茄花蛤 by 踏月色而来7737 - 菜谱

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浏览 47360 收藏 3 时间 30~60分钟切墩(初级)

1；花蛤一定要提前洗净后、浸泡至少要半个小时、吐净泥沙
2；花蛤入锅后必须盖上锅盖后大火烧开即可关火、否则花蛤肉就会变老、影响口感哟、切记切记
3；番茄一定要慢火炖碎才好吃、番茄红素也会彻底释放出来哟……

踏月色而来7737 2017年07月15日发布

番茄具有抗衰老的作用、番茄红素不仅仅是当今工业的重要天然食品着色剂、也是很强的抗氧化剂、番茄还有降低心血管疾病的危险性、防癌抗癌、清除体内自由基、番茄还有防晒的作用、配上营养丰富又鲜美的花蛤、真是绝配哟……

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