黑椒牛仔骨-蜜桃爱营养师私厨-#单挑夏季#的做法步骤

• 步骤 1：

  牛仔骨洗净，一切三。厨房纸吸干

• 步骤 2：

  吸干表面水的牛仔骨。

• 步骤 3：

  准备辅料：牛肉酱、百里香、黑胡椒碎

• 步骤 4：

  加热皇后锅。

• 步骤 5：

  加热好的锅，往里滴入1-2滴水，能变成滚动的水煮，说明锅预热好了。

• 步骤 6：

  倒入橄榄油，放入牛仔骨，煎一下

• 步骤 7：

  翻身，放入百里香

• 步骤 8：

  再翻身，直到有些金黄

• 步骤 9：

  再煎5块

• 步骤 10：

  倒入黑胡椒酱

• 步骤 11：

  黑胡椒碎

• 步骤 12：

  装盘，出锅

• 步骤 13：

  牛仔骨